lunes, 28 de abril de 2014

Errores comunes al usar bloqueador solar.

A veces no es fácil identificar lo que uno hace mal, como algunos hábitos de belleza, no sé tú, pero yo constantemente experimento con productos, el que me recomendó tal amiga, el que leí por allí, lo que me llevo a pensar sobre un aliado que realmente no debe de faltarte en una época especial, durante la primavera y el verano, el protector solar, y sobre cuáles son los errores más comunes que la mayoría cometemos al utilizarlo.

Dale un repaso a estos tips, para que no te pase a ti:

Usar un factor de protector inadecuado:
El SPF o índice de protección solar indica la intensidad de protección del bloqueador, se relaciona con la cantidad de minutos que le toma a alguien quemarse por el sol, mismos que se multiplican por el SPF. Es recomendable un SPF de 30 para uso diario en rostro, si pasas un tiempo significativo al aire libre.

No usar suficiente protector solar:
Algunos protectores son muy espesos o grasosos, y tendemos a aplicar poco producto para no terminar con una cara y cuerpo deslumbrantemente brilloso, eso repercute ya que no le das la cantidad que tu piel necesita para protegerse, yo te sugiero que busques un protector especializado, quizá sea un poco más caro, pero tu salud lo vale.

No aplicarlo bien.  
Para que sea una efectiva protección, es importante que apliques de manera uniforme el protector, evita poner más o menos en zonas específicas, eso evitara que te quemes disparejamente, en especial en el rostro.

“Sacarle la vuelta” a algunas partes del cuerpo.
Pies, cuello, labios, orejas y manos son las partes más olvidadas a la hora de aplicarse protector, no las olvides.

No reapliques el protector.
El error más común es el de ponernos protector solar en la mañana y no volver a usarlo, recuerda que el efecto de protección es varia alrededor de 2 horas, entonces si pasas mucho tiempo asoleándote debes tomarlo en cuenta.


No aplicarlo alrededor de los ojos.
Alrededor de nuestros ojos se encuentra la piel más sensible del rostro, por lo que necesita protección solar igual que el resto de tu piel, aplícalo antes de usar tu serum de uso diario, si el producto es muy denso, aplícalo primero y una vez que sea absorbido, procede a aplicar los más ligeros.


viernes, 25 de abril de 2014

Saturday Mood.

Flowers.
Por Ariadna M., 22 años estudiante de Poznan, Polonia


1. VESTIDO FLORAL - ONSIXTHCLOUD - http://bit.ly/QG0YBh - EN VESTIDOS.
2. BLACK POINTED TOE PUMPS - PERSUNMALL - http://bit.ly/HFWANl - DRESS SHOES.


Calm Sea.
Por JuliaW., Stylish & Blogger de La Federacion Rusa.


1. DRESS - FANTOSH - DRESSES.
2. NECKLACE - DIVA - JEWERLY.
3. BAG - ZOLLA - BAGS.


Too Much Red.
Por Karina M. 21 años de La Federacion Rusa.


1. DRESS - BANGGOOD.COM - DRESSES.


I'm Leaving You.
Por Flavia D. 26 años de Brasil.


1. SKIRT - DUTMY - SKIRTS.
2. JACKET - DUTMY - OUTWEAR.


Secretos que harán que tu dieta sea más eficaz.

Hay alimentos que se convierten en esenciales en las dietas de las estrellas, no dudes en incorporarlos a tu alimentación, ¡No te arrepentirás!

Nada es más escandaloso que una elaborada dieta, la verdad es que en ocasiones nuestro maligno metabolismo solo necesita un empujoncito para desechar esos kilos que traemos encima. Te presento una mini guía para que te enteres de las propiedades de estos ingredientes y los incorpores inmediatamente a tus platillos favoritos.  

Probióticos: Una dieta mal balanceada puede afectar tu flora intestinal y darte un espantoso abdomen de borracho. Los alimentos ricos en probióticos no solo te ayudaran a regular, si no que con el tiempo mantendrás un precioso abdomen plano. Puedes encontrarlos en yogurts, leche, chocolate amargo, micro algas y leche de soya.




Jengibre: La Tuft University elaboro un estudio en cual llegaron a la conclusión que esta especie es un gran supresor del apetito, además que tiene propiedades des inflamatorias para el tracto intestinal. Así que si sufres colitis o gastritis, un té a mitad del día te ayudara a controlarte y sin inflar tu abdomen.



Canela: Espolvorear un poco en las mañanas sobre tu café no solo le dará sabor, si no que te ayudara a reducir los niveles de azúcar en la sangre, triglicéridos y colesterol, especialmente si sufres diabetes.


Quínoa: A parte de contener altos niveles de aminoácidos y vitamina B, te ayuda a sentirte llena por más tiempo, y ten la seguridad que esta semilla no disparara tu índice glicémico, sino que le aportara a tu organismo proteínas. La puedes mesclar con coco rallado, plátano y vainilla para comenzar el día como las grandes, con el pie derecho.



Chile Rojo: Te ayudara a acelerar tu metabolismo, gracias a la capsaicina que contiene, la Universidad de California comprobó por medio de un estudio que las personas que lo comían lograban quemar casi el doble de calorías. Agrégalo como condimento en pastas, ensaladas, carnes, en lo que te apetezca.



Semillas de Chía: Es uno de los alimentos primordiales que debes incluir en tu lista si deseas adelgazar. Estas semillas están llenas de omega 3, hierro y calcio, además de actuar como esponja absorbiendo el exceso de azúcar en la sangre y tienen tanta fibra que pueden retener 20 veces su peso en agua. Agrégalas a tu avena o mézclalas con leche de almendras formando un delicioso postre estilo pudin.

Batido de Kiwi con semillas de Chia.





jueves, 24 de abril de 2014

Flores aquí, flores allá.

Seamos razonables, flores para representar la primavera no es lo más innovador del mundo ni de la historia, pero es una ley de la moda que sigue funcionando y es que la idea de llevar estampados de flores de miles de colores es totalmente fresca, femenina y sobretodo divertida.


Para algunas chicas el caso está complicado, ya que quizá tengan un estilo totalmente diferente donde incorporar flores a sus atuendos es algo difícil. Así que me dispuse a buscar looks repletos de flores en distintos estilos.


Boyish.
Es el estilo masculino que se adapta al cuerpo femenino, logrando crear un estilo novedoso.

Boho-chic.
Bohemio + Hippie, look aparentemente desaliñado y pseudo grunge que, sin embargo, está cuidado al milímetro.
Punk.
Estilo definitivo acerca de romper las reglas y expresarse a sí mismo, de camisetas negras de bandas, cintos de tachuelas plateadas, piercings y el pelo en puntas.


Preppy.
Su origen en la forma de vestir de los alumnos de élite de los institutos norteamericanos. Se basa en prendas muy clásicas, sobrias y bastante cómodas, ya que tiene un toque deportivo.



Ecléctico.
Creación de conjuntos bellos a partir de la combinación de diferentes estilos y tendencias. La clave está en encontrar un equilibrio en las prendas que, a pesar de ser totalmente diferentes, logran una armonía muy original, que resultan funcionales. 


Ethnic.
Reconocido por sus llamativos colores, sus formas geométricas y principalmente, por sus estampados paisley.



Hipster.
Combinación prendas que están de moda con prendas viejas o vintage. Es más una corriente ideológica.


Sporty.
Looks aparentemente chics, pero para darle el toque característico y de contraste, se añade una prenda deportiva como un top, una sudadera o calzado deportivo, como zapatillas de running.




Estos son solo unos pocos, pero la decisión y el estilo es propio, si eres de las que se atreve puedes llevar un atuendo total en flores, si bien puede ser muy colorido-

O puedes incluir ropa floreada, hacer uso de sacos ligeros, blusas, bombers, kimonos, camisetas y blusas con corte de vestir. Yo sugiero que el estampado de flores sea de tamaño mediano, de esta forma no agregarás volumen a la parte alta de tu cuerpo.





O si prefieres llevar los estampados en la parte inferior de tu atuendo tu tarea es buscar vestidos que puedas llevar con capas arriba, faldas, shorts y pantalones. Lo floreado va de maravilla con bloques de color y telas mezclilla.








miércoles, 23 de abril de 2014

Los 90's Vuelven.

Como cada temporada las tendencias evolucionan, algunas regresan y cuando lo hacen regresan reinventadas, frescas y con nuevos detalles. Una de las tendencias que se ha hecho presente desde el inicio del año son los eternos 90’s, y por noventas me refiero a la moda Grunge.

 Los looks actuales definitivos se componen por camisas a cuadros, sombreros, shorts, vestidos, faldas, crop tops, camisetas y calzado deportivo y las in-faltantes botas, en repetición de patrones de comodidad, necesidad y glamour.

El verano está a la vuelta de la esquina así como las vacaciones y los eventos al aire libre,  asistir a este tipo de eventos, donde volteas y encuentras a alguien con mucho que decir, dispuesto a tomar riesgos en cuanto a su manera de vestir, conscientes de que no podemos separar la moda de la música, aunque seguimos esperando que estas tendencias se transformen estando el verano en su apogeo.
Por el momento les dejo una serie de imágenes que me recuerdan a los nostálgicos 90’s.